Qui s'entretient profite plus de la vie!

Pratiquer une activité physique régulière permet d'entretenir souplesse musculaire et articulaire, de développer force et endurance pour améliorer son bien-être et stimuler sa santé et sa vitalité.

En cas de mal de dos, un programme d'entraînement approprié aide à réduire, voire à éliminer, les douleurs. De même, après une blessure ou une opération, des mouvements et exercices adaptés permettent de diminuer le temps de réadaptation et aident à retrouver plus rapidement mobilité et tonicité.

Ensemble, c'est mieux que tout seul!

Relaxants ou toniques selon les objectifs et les envies, différents cours collectifs complètent idéalement l'offre de TopX Physical Training. Animés par des moniteurs diplômés, vous pourrez découvrir un large éventail de cours différents: Body-Pump, Body-Balance, Body-Attack, Body-Combat et plus...

Horaire des cours collectifs

Valable à partir du 15 janvier 2010

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
					10h00 - 11h00	10h00 - 11h00
					11h00 - 12h00	11h00-11h30
		17h45- 18h15	17h45-18h15
18h30-19h00	18h15 - 19h15	18h30-19h30	18h15 - 19h15	18h15 - 19h15
19h15 - 20h15	19h15 - 20h15	19h30-20h30	19h15 - 20h15	19h15 - 20h15
20h15 - 21h15

Constater ses progrès noir sur blanc!

TopX Physical Training met en œuvre plusieurs méthodes d'évaluation et de screening permettant de mesurer et d'afficher les progrès réalisés.

L'analyse attentive des résultats favorise l'élaboration et l'actualisation de plans d'entraînement répondant de manière optimale aux besoins. Ce suivi personnalisé constitue un facteur de succès déterminant.