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Qui s’entretient profite plus de la vie !

Pratiquer une activité physique régulière permet d’entretenir souplesse musculaire et articulaire, de développer force et endurance pour améliorer son bien-être et stimuler sa santé et sa vitalité.

En cas de mal de dos, un programme d’entraînement approprié aide à réduire, voire à éliminer, les douleurs. De même, après une blessure ou une opération, des mouvements et exercices adaptés permettent de diminuer le temps de réadaptation et aident à retrouver plus rapidement mobilité et tonicité.

Cours collectifs

Ensemble, c’est mieux que tout seul ! Relaxants ou toniques selon les objectifs et les envies, différents cours collectifs complètent idéalement l’offre de TopX Physical Training.

Animés par des moniteurs diplômés, vous pourrez découvrir un large éventail de cours différents: Body-Pump, Body-Balance, Body-Attack, Body-Combat et plus…

Tous nos cours collectifs

grit seriesLESMILLS GRIT SERIES

30-minute high-intensity interval training

LES MILLS GRIT™ Series vous poussera jusqu’à l’extrême. Profitez d’une attention personnalisée dans un small group ou team training. Votre instructeur sera à vos côtés tout au long de l’entraînement afin de vous motiver, vous et votre équipe. Vous n’imaginez pas jusqu’où vous pourrez aller !

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LESMILLS